Thread Back Search

تخلصي من الترهلات بعد فقدان الوزن , اسئله حول الكرش والترهلات , افضل 7 كريمات لشد ترهلات الفخذ , لكي سيدتي 2012

اضافه رد
  • 1 - 10 - 2012 | 4:46 PM 3401 الصورة الرمزية ألًأ دٌمَـ عُ ــة أمَيُ ألًأ دٌمَـ عُ ــة أمَيُ


  • تخلصي من الترهلات بعد فقدان الوزن , اسئله حول الكرش والترهلات , افضل 7 كريمات لشد ترهلات الفخذ , لكي سيدتي 2012
    تخلصي من الترهلات بعد فقدان الوزن , اسئله حول الكرش والترهلات , افضل 7 كريمات لشد ترهلات الفخذ , لكي سيدتي 2012


    • إرسال بريد إلكتروني
    • طباعة





    اتباع حمية غذائية صارمة خطوة إيجابية للوصول إلى القوام الممشوق والمثالي للمرأة، ولكن الزيادة والخسارة الدائمتين فى الوزن قد تتسببان فى ترهل البشرة وفقد مرونتها وإصابتها بالتجاعيد والخطوط البيضاء، حيث تبدين رغم نحافتك أكبر سنا مما أنت عليه بالفعل!
    لماذا يحدث الترهل بعد خسارة الوزن؟
    فسر العلماء حدوث ترهل البشرة بعد خسارة الوزن إلى الآتي: يتكون الجلد من طبقات دهنية كثيرة وعندما يحدث نقصان سريع فى الوزن يؤدي بدوره إلى تغير شكل الجسم، فلا يكون أمام الجلد وقت كافٍ للتأقلم على الوزن الجديد للجسم مما يؤدي إلى حدوث الترهلات.
    إليك فيما يلي بعض النصائح التى يحب أن تضعيها فى اعتبارك أثناء اتباع الحمية الغذائية، ستضمن لك الاحتفاظ بمظهر صحي غير مترهل للبشرة بعد خسارة الوزن.




    ترهلات الجسم , التخلص من ترهلات الجسم , كيفيه تجنب ترهلات الجسم

    ترهلات الجسم , التخلص من ترهلات الجسم , كيفيه تجنب ترهلات الجسم ترهلات الجسم , التخلص من ترهلات الجسم , كيفيه تجنب ترهلات الجسم ترهلات الجسم , التخلص من ترهلات الجسم , كيفيه تجنب ترهلات الجسم ترهلات الجسم , التخلص من ترهلات الجسم , كيفيه تجنب ترهلات الجسم ترهلات الجسم , التخلص من ترهلات الجسم , كيفيه تجنب ترهلات الجسم




    تعانى مجموعة من الفتيات والسيدات من بروز منطقة البطن وخاصة بعد الحمل والولادة، وتقول خبيرة التجميل نانيس سليم لعلاج المشكلة لا ننصح باستخدام المشد "الكورسيه" إلا لفترات قصيرة كحضور المناسبات مثلاً، مع العلم أن المشد يضعف عضلات البطن ويزيد الترهل، وبالنسبة للترهل فى البطن فننصح بأداء تمارين خاصة تمارس فى المنزل ولا حاجة للذهاب للنوادى الصحية.

    يمكن ممارسة تمرين كتم النفس لثوان بسيطة مع شد البطن للداخل ونحن فى مكان الدراسة أو العمل أو فى المنزل، فانتظار القيام بتمارين فى أوقات معينة يجعل تنفيذها صعبا.

    وتوضح نانيس أن رجوع البطن لوضعها الطبيعى يحتاج لشهور طويلة فلابد من الصبر فبعض الفتيات يمللن عندما يمر شهران أو ثلاثة دون اختفاء للبروز فيتركن التمارين ويزيد وزنهن من جديد قبل فترة وجيزة من وصولهن للهدف.

    النقطة الأخيرة، أن كثيرا من السيدات يزعجهن البروز البسيط ولا يتسامحن مع أنفسهن عند وجوده، ونقول لهن، إن البطن إذا كبر وحدث بعض الترهل فرجوعه كما كان أقرب للمستحيل، ولكنه يختفى لدرجة لا يظهر معها للآخرين وهذا ممكن جداً .

    وتشير سليم إلى أن هناك مجموعة من الخطوات لعلاج ترهلات الوجه باستخدام ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من ماء الورد يدهن بها الوجه مساء ويغسل بعد ساعة بماء فاتر.

    أما بالنسبة لترهلات الثدى فالكريمات لا تحقق الفائدة، ولكن ما يمكن أن يكون له فائدة هو الرياضة الخاصة بالصدر مع الاستمرار عليها، وإذا لم تفد، فعند ذلك يمكن الذهاب إلى طبيب مختص، لتجنب حدوث الترهل للثديين مع مراعاة الطريقة السليمة للإرضاع لأنها تؤثر على حجمهما وتناسقهما.










    المواضيع المتشابهه:

  • 13 - 10 - 2012 | 9:18 PM 3401 الصورة الرمزية اميرة القلوب اميرة القلوب
  • تسلم الاياادى فى انتظار المزيد
    من موضوعاتك الرائعه

  • 17 - 10 - 2012 | 1:35 PM 3401 الصورة الرمزية جيداء جيداء
  • مشكورة على الطرح

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة