Thread Back Search

فواكه مفيدة 2013 ، Importance of Fruits 2013

اضافه رد
  • 4 - 5 - 2013 | 11:15 AM 550 الصورة الرمزية سمسمه سمسمه

  • فواكه مفيدة 2013 ، Importance of Fruits 2013


    البرتقال

    -1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
    -2 غناه بفيتامين c يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.
    -3 منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
    -4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.


    الخوخ
    - مقو للاعصاب والامعاء.
    - مفيد للشعر والجلد.
    - يقوي عضلات الأمعاء ويساعد على مكافحة الامساك.
    - ملين ومدر ونافع في علاج حصيات المثانة والكلى.
    - يحافظ على قلوية الدم ويسهل الهضم


    المشمش

    - يفيد في تعديل الحموضة الضارة الباقية في الجسم من بعض الاغذية.
    - من اقوى العوامل النباتية في تقوية العظام والانسجة لأنه يزيد من نشاطها ونموها.
    - يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض.
    - مفيد في حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد والاعصاب ويقوي الشعر.


    العنب

    - منشط للعضلات والاعصاب ومجدد للخلايا وطارد للسموم.
    - غذاء سريع الهضم.
    - مفيد في حالات سوء الهضم والقبض والبواسير والحصاة الكبدية والحصاة البولية.
    - منشط قوي لوظائف الكبد.
    - قشرة العنب من المواد المفيدة في تنظيف الامعاء.
    - يفيد العنب في الوقاية من السرطان.
    - للمصابين بالنحافة يفيد في زيادة الوزن.


    التفاح
    - التفاحة تساعد على الهضم بكثرة اللعاب الذي تزيد إفرازه.
    - تقاوم الغازات والامساك بسبب وجود البكتين.
    - تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون في الدم.
    - مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.


    الموز

    - يستعمل في مكافحة زيادة املاح الصوديوم.
    - يمنع تصلب الكلى والشرايين.
    مقاوم للإسهال.
    - يحمي الجسم من فقر الدم ويساعده في افراز الملح نظرا الى وجود البوتاسيوم فيه.
    - مزج عصير الموز مع الحليب يساعد على تهدئة قرح المعدة.
    والكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب.


    الفرولة
    - توصف لمرضى النقرس وآفات الكبد.
    - تفيد في امراض اللثة.
    - للفراولة خاصية تخفيف كميات حامض البول.
    - تعتبر مهدئا للاعصاب ومسكنا للآلام.

    الكيوي :

    - تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الى
    انها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
    - مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
    - ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد.
    - تساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

    المانجا :

    - تساعد على النمو.
    - تقي من امراض السرطان.
    - تحافظ على اللثة.
    - شراب المانجا ملين للقناة الهضمية.





    المواضيع المتشابهه:

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO

تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة